jak brac

podobnie , ja bym dał cp rano, hp w porze treningowej, a po 30 dniach jak ci sie cp skończy to bym już brał na twoim miejscu tylko hp. ew możesz w dni nietrenigowe brać 6 capsów cp rano a nie 8 i styknie na 40 dni

Dzięka za odpowiedzi. Quart dextroze kupilem bo byla w cenie kreatyny (promocja, jak dawają trzeba brać :P.

Czyli jak?Bo sie juz pogubilem :P brac to BCAA?Co na moim miejscu zrobilbys? :)

Jestem początkujący niemusicie się ze mnie nabijać. Czy 200gram wegla w posilku to za duzo? jak tak to ile mam tego brac? I co powodują węglowodany w organiźmie? Czy od tego przytyje czy przeciwnie?

Tak tez myślałem ze może być sprawa hormonalna lecz i tak większej ilości wody chcielibyśmy się pozbyć tak widziałem ten produkt co poleca flex lecz szukam czegoś co da dłuższy efekt a brać to cyklicznie wyjdzie trochę drogo myśle nad uroseptem stosowanym cyklicznie ale jak to rozplanować? Chyba ze jakieś inne pomysły?

[...] użytkownik steroidów, stosujac nawet kombinacje metanabol + deka + testosteron, powinien odczyć działanie nandrolonu, wystarczy tylko się wsłuchać w reakcje organizmu. Under jak under, nie ma co liczyć na finezyjne naklejki błyszczące się w światłach neonów. Osobiście brałbym deke apteczną grecka albo holenderską, jednak jeżeli ktoś jest w takiej [...]

Dokładnie jak moi poprzednicy - nie brać.

To jak mam brac odzywki to jakie ze miec jakies przyrosty.

BCAA w jakim odstępie brać przed treningiem? Jaka dawka? Starczy mi wszystkiego na +- miesiąc, jak już wykończę suple to taki cykl starczy czy mam jeszcze potem dokupić?

Kreatyna to dobry suplement przy treningu szybkościowym, ale jeżeli dopiero zaczynasz to moim zdaniem nie ma sensu jeszcze tego brać. Daj sobie czas, jak będziesz tego potrzebował, to po to sięgniesz.

spokojnie możesz brać nawet więcej niż 100g jak masz niedobory w diecie.Ale najlepszym rozwiązaniem byłoby 3 razy dziennie po 100g

Raczej nie wpłynie tylko pytanie jest czy musisz brać potas jak masz go w normie.

hehehe, za 3 miesiace mozesz tylko troszeczke przytyc jak masz dobra diete i dobrze cwiczysz ;) stary zeby za 3 miesiace przycztyc mozesz odzywki jakies brac albo kreatyne, ja na 3 miesiace bez odzywek przytylem jakies 2 kg ;) ale kazdy inaczej oddzialywuje na diete i cwiczenia ;)

[...] I tu parę pytań się nasuwa: 1)Piszą,że na tej diecie się nie nabierze mięśnia tylko rzeźbę 2)Jest tego dużo ale nikt w sumie nie pisze czy to spali Ci dobrze zalegający brzuszek:D 3)Wszędzie dodają jakieś suple a ja jestem niecały tydzień po cyklu na nitrobolonie 2 i nie bardzo mogę cokolwiek brać:D Więc jak tą dietę wprowadzić w życie?

[...] wiedzy to bym narazie koks odlozyl. Nie ma omki w tabsach pierwszy raz wogole widze zeby ktos sie oto pytal, a cena to zalezy ale taka standardowa to ok 50zl za 5 amp. Ale radze ci tego nie brac jak juz co pomysl nad czyms mniej szkodliwym i poczytaj jeszcze sobie ten post: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=73999 moze kiedys dostane soga

Zestaw najlepszy to będzie albo kelton albo marbo, ta pierwsza i 2 i 4 z tych możesz brać, żeby było jak najtaniej. Natmioast ta 3 spokey to odradzam.

a co już brałeś? i lepiej napisz jak wygląda ta dieta skoro piszesz że chcesz brać carbo + białko ... Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2013-11-28 16:23:30

niby dlaczego? bedac na sucho i waląc hcg jak najbardziej ale jeśli jesteś nacyklu to juz i tak cie bardziej nie zablokuje a jeśli skończysz brać hcg przed pct nie powinien wystapić zaden blok spowodowany hcg

[...] kreatyny brać? Bo słyszałem że normalnie tj.10 g DT i 5 DNT ale słyszałem że wystarczy zawsze 5 gram dziennie A i jeszcze drugie pytanie: Pewnie kupię sobie Scorcha v3 ale jak go rozpoznać od starej wersji, bo wszędzie gdzie go pokazują na pudełku nie ma napisane "v3". Po prostu chcę uniknąć sytuacji gdzie kupuję scorcha v3 a dostaje [...]

Dzięki za pomoc a podałbyś jakiś określony produkt i jak go stosować.Wiem że carbo po trenigu 30 min i bialko a można brać carbo rano w ciągu dnia ?